Солнце, свежий воздух, теплые деньки – неудивительно, что летом дети растут так быстро! Родители, радуясь их успехам, не теряйте бдительности.

Ультрафиолетовое излучение оказывает витаминообразующее и лечебно-оздоровительное действие. Однако в последние время чрезмерная инсоляция может негативно влиять на здоровье как взрослых, так и детей.

                         Признаки «солнечного» ожога:

•  От раздражения и покраснения кожи до воспаления образования волдырей;
•  Озноб;
•  Повышение температуры.

                               Первая помощь:

•  Приготовьте прохладную ванну, растворив в ней полстакана соды;
•  При отсутствии волдырей нанесите на воспаленные места специальные кремы с пантенолом или оливковое масло;
•  Не вскрывайте волдыри.

Профилактика:

•  Избегайте прогулок с детьми под полуденным солнцем;
•  Ограничьте продолжительность солнечных ванн для детей до 15 лет;
•  Смазывайте открытые участки кожи солнцезащитным кремом;
•  Используйте головные уборы, одежду из светлых хлопчатобумажных тканей;
•  Давайте пить больше жидкости комнатной температуры.

Признаки солнечного и теплового ударов:

•  Сильная головная боль, головокружение;
•  Тошнота;
•  Учащение пульса и дыхания.

Первая помощь:

•  Положите ребенка в постель в хорошо проветриваемом помещении;
•  Давайте пить больше жидкости;
•  Положите холодный компресс на голову;
•  Вызовите врача или «скорую помощь».