ПАМЯТКА по предупреждению инфицирования Covid-19 для школьников

         Чаще мойте руки с мылом, а если отсутствует такая возможность, то пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками;

         Соблюдайте безопасное расстояние – в общественных местах необходимо находиться не ближе одного метра друг к другу;

         Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия;

         Ведите здоровый образ жизни – полноценный сон, физическая активность, употребление продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами;

         Обеспечивайте защиту дыхательным органам ношением специальной маски – в зависимости от конструкции её нужно менять спустя 2, 4 или 6 часов;

         При возникновении симптомов Ковид-19 (повышенная температура – выше 37,2˚;

         кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты);

         одышка, ощущения сдавленности в грудной клетке;

         повышенная утомляемость; боль в мышцах, боль в горле; заложенность носа, чихание) оставайтесь дома и незамедлительно обратитесь к врачу.

ПАМЯТКА родителям по профилактике коронавирусной инфекции

         Для защиты своего ребенка родителям необходимо знать способы передачи коронавируса, основные симптомы заболевания, а также меры профилактики коронавирусной инфекции.

     Способы передачи коронавирусной инфекции:

     * воздушно-капельным путём (при кашле, чихании, разговоре);

     * воздушно-пылевым путём (с пылевыми частицами в воздухе);

     * контактно-бытовым путём (через рукопожатия, предметы обихода);

     Основные симптомы коронавирусной инфекции:

     * высокая температура тела (выше 37,2˚);

     * кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты);

     * одышка, ощущения сдавленности в грудной клетке;

     * повышенная утомляемость;

     * боль в мышцах, боль в горле;

     * заложенность носа, чихание.

     Редкие симптомы:

     * головная боль, озноб;

     * кровохарканье;

     * диарея, тошнота, рвота.

     Меры профилактики коронавирусной инфекции:

1. Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
2. Закрывайте рот и нос при чихании и кашле. Используйте для этого платок или салфетку, а не собственную ладонь. После чихания / кашля обработайте руки дезинфицирующим средством либо помойте с мылом.
3. Тщательно мойте руки с мылом и водой после возвращения с улицы, из туалета, контактов с посторонними людьми, перед едой.
4. Постарайтесь не дотрагиваться до лица грязными руками. Если необходимо дотронуться до лица предварительно воспользуйтесь дезинфицирующим средством либо помойте руки с мылом.
5. Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.
6. Не пожимайте руки и не обнимайтесь в качестве приветствия и прощания.
7. Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка).
8. Старайтесь соблюдать дистанцию и держитесь от людей на расстоянии как минимум 1.5 метра, особенно если у них кашель, насморк или другие признаки заболевания
9. Не посещайте общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий.
10. Старайтесь избегать передвигаться на общественном транспорте в час пик.
11. Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2−3 часа.
12. Не допускайте заниматься самолечением.
13. В случае отсутствия ребенка в школе по причине плохого самочувствия (даже в течение 1 дня), вы обязаны предоставить справку от врача, что учащийся здоров и может приступить к занятиям.

ОСТАВАЙТЕСЬ ДОМА при первых, даже слабых, признаках болезни (кашель, насморк, температура), оставляйте ребенка дома. Так выше шанс перенести болезнь в легкой форме и не допустить распространения вируса.