Руки – наш главный инструмент, который мы постоянно применяем в быту. Мы беремся за самые разные предметы: дверные ручки, поручни, деньги, компьютерную мышь. А ведь все эти вещи совсем не стерильны, на них нашли пристанище тысячи болезнетворных микроорганизмов. Прикасаясь к этим загрязненным вещам, мы переносим часть микробов на руки. На каждом квадратном сантиметре кожи находится около 1500 бактерий.

Мытьё рук – одна из самых основных эффективных гигиенических практик в повседневной жизни, но которым мы слишком часто пренебрегаем.

Гигиена рук включает в себя мытьё рук с мылом под проточной водой, а также использование специальных дезинфицирующих средств (антибактериальные гели, салфетки, спреи).

В быту в большинстве своем люди моют руки перед едой, после посещения туалета или в случае попадания на них грязи.

Мытьё рук и различные связанные с ним вопросы становятся темой для исследований в самых разных областях науки: от гигиены до социологии. В частности, по мнению польских учёных, после посещения туалета моют руки лишь 30 % мужчин, но 63 % женщин. По мнению израильских учёных, мытьё рук уменьшает риск заражения кишечными заболеваниями на 30 %, респираторными — на 40 %, а для маленьких детей обучение этому процессу имеет большое значение в деле развития моторики рук и развития двигательных и адаптационных навыков. В США проводилось исследование на тему того, действительно ли мытьё рук тёплой водой более эффективно в борьбе с бактериями, не давшее однозначного ответа на данный вопрос.

Чтобы правильно мыть руки в повседневной жизни, надо знать ключевые моменты:

• мытье рук должно занимать не менее 30 секунд;
• мыть руки нужно непременно с мылом;
• вода не должна быть горячей;
• особое внимание необходимо уделять мытью межпальцевых промежутком и под ногтями, где всегда достаточно много микробов;
• мойте не только кисти, но и запястья;
• смывайте руки под проточной водой;
• хорошо вытирайте руки мягким полотенцем;
• полотенце меняйте как можно чаще. Желательно, чтобы у каждого члена семьи было индивидуальное полотенце;
• очень важно мыть и высушивать мыльницу, если вы пользуетесь кусковым мылом.

  Несколько интересных фактов о мытье рук.

  С одной стороны, мыть руки или нет – вопрос индивидуальный, все зависит от человека и его воспитания. С другой стороны, Всемирная организация здравоохранения считает, что проблема немытых рук может привести к катастрофическим последствиям, если ее рассматривать в масштабе мира. По мнению экспертов ВОЗ, регулярное мытье рук может спасти тысячи жизней детей стран Азии и Африки, которые умирают от дизентерии, болезни, которую мы в силах предотвратить, выполняя банальную процедуру «мыть руки перед едой и после посещения уборной». Куда проще? А сколько спасенных маленьких жизней…

  На чистой коже рук микробы гибнут буквально в течение 10 минут. А если руки грязные, микробы выживают в 95% случаев. И к тому же активно размножаются!

  Ученые-биохимики университета Колорадо были потрясены своим недавним открытием. Оказывается на женских прелестных ручках, гораздо больше микробов, чем на мужских руках. Причин того множество: низкая кислотность женских рук, гормоны, использование косметики. Все это осталось на уровне предположений, так как точно выяснить не удалось.

  Ученые обнаружили, что на левой и правой руке живут совершенно разные микробы. Этот загадку ученые тоже не смогли пока разгадать.

  На сегодняшний день мыло доступно 96% населения Земли. В таких неразвитых странах, как, например, Эфиопия, вместо мыла используют пепел или песок.

  При первом намыливании смываются микробы с кожи. При втором, нас покидают микробы из открывшихся пор.

  Мойте руки правильно и будьте здоровы!

  Помощник врача-гигиениста Суета Е.Р.