В теплые летние дни многие из нас стремятся к водоемам, чтобы окунуться  в живительную прохладу воды. Но, при этом, надо помнить о правильном поведении на воде, чтобы не случилось беды.
Помните! Купаться можно только в разрешенных местах, где установлены щиты с предупреждающими или запрещающими надписями.

Не оставляйте детей без присмотра!

Запрещается купаться:

•   в состоянии алкогольного опьянения;
•   в заболоченных местах и там, где есть водоросли и тина;
•   в штормовую погоду или в местах сильного течения.

 Запрещается:

•   нырять в незнакомых местах, предварительно не исследовав дна;
•   заплывать за буйки, обозначающие границы плавания; далеко от берега, не рассчитав свои силы – это опасно даже для умеющих хорошо плавать;
•   подплывать к моторным и весельным лодкам и другим плавсредствам;
•   прыгать с лодок и не приспособленных для этих целей сооружений (плоты и др.) в воду;
•   играть с мячом и в спортивные игры вне отведенных для этих целей местах, а также допускать шалости в воде, связанные с нырянием и захватом купающихся и др.;
•   плавать на досках, бревнах и других подручных средствах, на надувных матрасах, не контролируя расстояние до берега;
•   подавать крики ложной тревоги.

 Очень опасно!

•  если попали в водоворот, не пугайтесь, наберите побольше воздуха, нырните и постарайтесь резко свернуть в сторону от него;
•  если свело судорогой мышцы, ложитесь на спину и плывите к берегу, постарайтесь при этом растереть сведенные мышцы;
•  если оказались на сильном течении, не пытайтесь плыть навстречу течению, не паникуйте, плывите по течению, постепенно приближаясь к берегу;

Если вы стали свидетелями  шалостей детей или «неадекватного» поведения взрослых на воде – остановите их.
Если вы стали очевидцем, что человек тонет, постарайтесь как можно быстрее оказать ему помощь. Если не можете, позовите на помощь других людей, спасателей; вызовите бригаду «скорой помощи».

инструктор-валеолог Янучек А.И.