- АБИТУРИЕНТУ
- Новости
- Сотрудники
- Карта сайта
- О центре
- Санитарно-эпидемиологический отдел
- Документы
- Прямые телефонные линии
- Постановления о запрещении обращения продукции
- Обращение граждан
- ФЗОЖ
- Цели устойчивого развития
- Гигиеническое обучение
- Клещевой энцефалит
- Противодействие коррупции
- Информационно-аналитический бюллетень
- Административные процедуры
- Электронное обращение
- Контрольная (надзорная) деятельность
Что может дать отказ от курения
Полный отказ от табака – единственный способ предотвратить его разрушительное влияние на организм и развитие наиболее грозных проблем, вызванных его употреблением. Почти сразу после момента, когда человек отказывается от курения, в его организме начинают происходить положительные изменения:
-спустя 20 минут после последней выкуренной сигареты начинается переработка и выведение никотина, начинают восстанавливаться артериальное давление и пульс;
-спустя 1 час количество никотина в крови снижается на 50%;
-спустя 10-12 часов кровь полностью очищается от никотина, восстанавливается ее насыщение кислородом;
-спустя сутки нормализуется скорость и сила сокращений сердца;
-спустя 2 дня начинает восстанавливаться обоняние;
-спустя 3 суток возрастает потоотделение – организм очищается от табачных ядов;
-спустя неделю – улучшается внешний вид человека, в первую очередь, кожи лица;
-от 2 до 12 недель – улучшается кровоснабжение и усиливается функция легких;
-спустя месяц исчезает мокрый кашель, нормализуется иммунитет;
-спустя 2 месяца полностью очищается кровь и сосуды, очищаются ткани организма, нормализуется обмен веществ; вес курильщика возвращается к норме;
-спустя 3 месяца улучшается функционирование мозга и мышц, у мужчин восстанавливается половая функция;
-спустя 4 месяца восстанавливается цвет зубной эмали, ногтей; восстанавливается гормональный фон;
спустя полгода восстанавливаются клетки печени, нормализуется деятельность желчного пузыря;
-спустя год наполовину снижается риск возникновения ишемической болезни сердца;
-спустя 5 лет риск развития инсульта снижается до нормы;
-спустя 10 лет значительно снижается риск развития рака легких, ротовой полости, горла, пищевода, шейки матки, мочевого пузыря, поджелудочной железы;
-спустя 15 лет нормализуется риск развития ишемической болезни сердца.
Очевидно, что отказ от курения несет для здоровья исключительно положительные последствия. Поэтому никогда не поздно задуматься о том, чтобы расстаться с этой вредной привычки.
валеолог Янучек А.И.
Количество просмотров:
Вернуться в раздел Новости
О развитии предпринимательства
Контакты
8 (01511) 4-36-08
grbercge@mail.grodno.by
Гродненская область, Берестовицкий район, городской поселок Большая Берестовица, улица Ленина, 10
Открыть контакты